Ingredientes:
- 500 g. de tofu
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 2 bananas
- 1 barra de coco em creme
- 1 iogurte de soja
- 2 c.s. pasta de caril
- 2 c.s. azeite
- 1 pé de hortelã fresca
Preparação:
Lave o Tofu e corte-o em fatias. Seque-o bem com uma toalha de pano e corte em cubos.
Numa frigideira ou num Wok, salteie a cebola e os dentes de alho picados no azeite. Junte o caril e deixe aquecer uns momentos em lume brando, até sentir o cheiro no ar. Nessa altura, deite um pouco de água e junte as bananas às rodelas e o tofu. Acrescente o leite de coco e o iogurte de soja.
Sirva polvilhado com hortelã e acompanhe com arroz basmati decorado com 2 bananas fritas em azeite.
Notas:
- O coco em creme pode ser encontrado em mercearias indianas. Alternativamente pode usar uma garrafa de leite de coco.
- A pasta de caril pode ser substituída por caril em pó, na mesma proporção. Nesse caso, o caril deve ser aquecido apenas uns segundos.
- Se gostar de um caril pouco picante escolha uma pasta de caril suave ou use caril em pó. Caso prefira um sabor mais picante pode juntar piri-piri ou tabasco.
- O arroz basmati deve ser cozido em água a ferver com sal durante 10 minutos. Uma vez cozido, escorre-se e passa-se com água quente para ficar mais solto.

2 comentários:
Parece nojento. Vou não experimentar esta.
Não sabes o que perdes... É super-hiper-mega-ri-fixe! Sobretudo se o caril for super-picante!
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